Prinses Marielaan 10A
3743 JA Baarn
T: 035-5425854

Prins Hendriklaan 70
3761 DK Soest
T: 035-5425854

GZ psychologen BIG
lid van:

BASIS GENERALISTISCHE GGZ

VOLWASSENEN

Op zoek naar handvatten
De meeste mensen hebben wel eens een periode dat er psychische klachten ontstaan. Dat is heel normaal. Maar wat als je er zelf, of met een partner niet uitkomt? In dat geval kan het nuttig en prettig zijn om samen met een deskundige te onderzoeken wat maakt dat de klachten niet verminderen en hoe je kan zorgen dat je er minder last van krijgt.

Een gevoel van opluchting
Het kan een drempel betekenen om naar een psycholoog te gaan. Men is in eerste instantie geneigd om te denken: ’ik moet er alleen uitkomen’, ’niemand kan mij helpen’, of ’het moet eerst erger worden’. Maar in de praktijk zijn mensen vaak opgelucht zodra de gesprekken begonnen zijn. Ze vinden het prettig dat ze op korte termijn, in een persoonlijke sfeer, hun verhaal kwijt kunnen.

Hele geruststelling
Eerstelijns/GZpsychologen zijn gespecialiseerd in generalistische, klachtgerichte behandeling waarbij die vormen van behandeling geboden worden die volgens onderzoek de beste resultaten geven. De behandeltrajecten waarvoor de huisarts u verwijst zijn dan Kort, Middel of Intensief en betreffen veelal de volgende klachten:.
  • Hyperventilatie en slaapproblemen
  • Dwanghandelingen en fobieën
  • Angsten, schuldgevoelens, depressiviteit, gevoelens van eenzaamheid en piekeren
  • Psychische klachten gerelateerd aan het ouder worden
  • Lichamelijke klachten waarvoor geen duidelijke medische verklaringen is gevonden (bijv. hoofdpijn, rugpijn, maagpijn, vermoeidheid of benauwdheid)
  • Problemen in relaties
  • Werkgerelateerde problematiek, zoals overspannenheid, burnout, conflicten op het werk
  • Problemen op school of met studie
  • Echtscheidingsproblemen
  • Eetproblemen
  • Seksuele problemen
  • Problemen in het omgaan met chronische pijn
  • Gecompliceerde rouwverwerking
  • Problemen na een traumatische gebeurtenis
Behandeling
Wanneer u zich aanmeldt zult u samen met de Eerstelijns/GZpsycholoog uw klachten en uw situatie bespreken. Hij of zij zal op basis hiervan, soms gecombineerd met het gebruik van verschillende psychologische tests, een diagnose stellen. Daarna wordt een individueel behandelplan opgesteld, afgestemd op de persoon en de klachten. Er zijn veel soorten behandeling. Ze hebben allemaal als doel emotionele problemen te verminderen of op te heffen. Er kan gebruik worden gemaakt van diverse psychotherapeutische methoden. Naast het gesprek zijn dat misschien oefeningen en huiswerkopdrachten.

Psychotherapeutische methoden die binnen de praktijk worden geboden zijn onder andere:
  • Cognitieve Gedragstherapie
  • Inzichtgevende therapie
  • Interpersoonlijke Therapie (IPT)
  • EMDR
  • Oplossingsgerichte therapie
  • Relatietherapie
  • Systeemtherapie
  • Ontspanningstraining
  • Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
  • Mindfulness